ما هي الفحوصات الصحية التي يجب إجراؤها بانتظام؟
غالبًا ما يُنصح الكثيرون "بإجراء فحوصات صحية منتظمة"، ولكن تظهر أسئلة: لماذا هي مهمة، وما هي الاختبارات المطلوبة؟ دعنا نوضح الفحوصات السنوية الأساسية التي يجب على الجميع إعطاؤها الأولوية.

ما هو الفحص الصحي السنوي؟
يتضمن تقييم أعضاء وأنظمة الجسم للكشف عن المخاطر أو التشوهات التي قد تؤدي إلى أمراض خطيرة، مثل:

• تعداد الدم الكامل

• مستويات السكر في الدم

• مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

• اختبارات وظائف الكلى والكبد

لماذا تعتبر الفحوصات السنوية مهمة

1. التهديدات البيئية:
   جودة الهواء في تايلاند، خاصة في مدن مثل بانكوك، تعاني من تلوث الجسيمات الدقيقة PM 2.5 وعوادم المركبات. تساعد الفحوصات المنتظمة في تحديد الأضرار المبكرة لهذه السموم.

2. الأمراض الناشئة:
   تسلط الأوبئة الجديدة مثل كوفيد-19 الضوء على الحاجة إلى اليقظة. العديد من العدوى لا تظهر عليها أعراض حتى تصبح خطيرة. تكشف الفحوصات السنوية عن التهديدات الخفية قبل أن تتفاقم.

3. الأمراض القاتلة الصامتة:
   الأمراض مثل السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) غالبًا ما تظهر عليها الأعراض فقط في المراحل المتقدمة. على سبيل المثال:

   • قد ينتشر السرطان قبل أن يسبب مشاكل ملحوظة.

   • يمكن أن يظل فيروس نقص المناعة البشرية كامنًا لسنوات قبل أن يتطور إلى الإيدز.

4. المعرفة الوقائية:
   تعلمك الفحوصات عن نقاط القوة والضعف في جسمك، بما في ذلك المخاطر الوراثية. يسمح الكشف المبكر بالتخطيط الصحي الاستباقي بتوجيه من الخبراء.

الفحوصات الخاصة بالعمر

• النساء:

  • 30+ أو نشطات جنسيًا: فحص سرطان عنق الرحم (مسحة عنق الرحم) واختبار فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).

  • 40+: فحوصات سنوية لسرطان الثدي (تصوير الثدي بالأشعة السينية).

  • 40+: الموجات فوق الصوتية للبطن (الكبد، الكلى، المرارة، المبيض، الرحم).

  • 50+: اختبار الإجهاد القلبي (EST) للكشف عن أمراض القلب.

• الرجال:

  • 50+: فحص سنوي لسرطان البروستاتا.

  • 40+: الموجات فوق الصوتية للبطن.

  • 50+: اختبار الإجهاد القلبي (EST).

الفحوصات الصحية لكبار السن (60+)

• العيون: كل 2-4 سنوات (60-64)؛ كل 1-2 سنوات (65+).

• اختبارات البراز: فحص سنوي لسرطان القولون والمستقيم.

• التقييمات الصحية: التغذية، خطر هشاشة العظام، الوظيفة اليومية.

  • 65+: تقييم الوظيفة الإدراكية.

• اختبارات الدم:

  • فحص الدهون كل 5 سنوات.

  • سنويًا: سكر الدم، تحليل البول، والكرياتينين.

  • 70+: تعداد الدم الكامل سنويًا.

• فحوصات الثدي: النساء 60-69: سنويًا؛ 70+: حسب الحاجة.

• سرطان عنق الرحم: النساء 60-64: كل 3 سنوات؛ 65+: حسب الحاجة.

الخاتمة
الفحوصات السنوية ضرورية لجميع الأعمار، وليس فقط لكبار السن. إنها تمكن من الكشف المبكر عن الأمراض الصامتة والوقاية منها. اجعل صحتك أولوية اليوم.