حتى الأفراد الذين لا يعانون من حالات صحية موجودة مسبقًا قد يواجهون مخاطر بسبب العوامل الوراثية، مثل التاريخ العائلي لاضطرابات القلب الموروثة. وتشمل هذه:

• حالات صمام القلب غير الطبيعية.

• اعتلال عضلة القلب الضخامي (تضخم عضلة القلب).

• التسلل الدهني في عضلة القلب، مما يعطل وظيفة القلب والتوصيل الكهربائي، مسببًا عدم انتظام ضربات القلب والموت المفاجئ.

توصيات رئيسية لصحة القلب

1. إعطاء الأولوية للراحة وإدارة الإجهاد.

2. الحفاظ على نظام غذائي صحي وتجنب التدخين.

3. ممارسة الرياضة بانتظام وجدولة الفحوصات السنوية.

عوامل الخطر لأمراض القلب

• حالات موجودة: السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول.

• عادات نمط الحياة: التدخين، قلة النوم، الخمول البدني.

• تشوهات الشرايين التاجية الخلقية، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص تروية القلب (انخفاض تدفق الدم إلى القلب).

متى يجب طلب الرعاية الطبية

• أعراض مثل ضيق التنفس، ضيق/انزعاج في الصدر، أو التعب غير المبرر تستدعي تقييم الطبيب.

• الأفراد بدون أعراض يجب عليهم مراجعة التاريخ العائلي لـ:

  • الوفيات المفاجئة غير المبررة.

  • أمراض الشرايين التاجية المبكرة (قبل سن 55 للرجال، 65 للنساء).

إجراءات وقائية

• الكشف المبكر لأولئك المعرضين لخطر وراثي أو تشوهات قلبية خلقية.

• فحوصات صحية استباقية للكشف عن المشكلات ومعالجتها قبل ظهور المضاعفات.

ملاحظة: يمكن أن تؤثر أمراض القلب على أي شخص. كن يقظًا، افهم مخاطرك، واعطي الأولوية للرعاية الوقائية.