25 মে, 2025
যদিও সব শিশুই খেলাধুলাপ্রিয়, কিছু শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে পার্থক্য থাকে, যা অতিসক্রিয়তা এবং মনোযোগের ঘাটতির দিকে নিয়ে যায়। মনোযোগ-ঘাটতি/অতিসক্রিয়তা ব্যাধি (ADHD) একটি স্নায়ুবিক বিকাশজনিত অবস্থা, যার তিনটি মূল উপসর্গ রয়েছে:
মনোযোগের অভাব
অতিসক্রিয়তা
আবেগপ্রবণতা
ADHD ছেলেদের মধ্যে ৩ গুণ বেশি দেখা যায় মেয়েদের তুলনায় এবং এটি শিক্ষাগত পারফরম্যান্স, দৈনন্দিন রুটিন এবং নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করতে পারে।
মনোযোগের অভাব:
সহজেই বিভ্রান্ত হয়, কাজে মনোযোগ দিতে কষ্ট হয়।
অযত্নে ভুল করে, দৈনন্দিন রুটিন ভুলে যায়।
প্রায়ই জিনিসপত্র হারিয়ে ফেলে।
অমনোযোগী কাজের সময় উপসর্গ বাড়ে, কিন্তু শান্ত পরিবেশে বা পছন্দের কাজে (যেমন খেলা) উপসর্গ কমে।
অতিসক্রিয়তা:
নিরন্তর নড়াচড়া (যেমন হাত নাড়া, চেয়ারে নড়াচড়া)।
অতিরিক্ত কথা বলে, অন্যকে বাধা দেয়, বা ক্লাসে চিৎকার করে।
শান্তভাবে খেলতে কষ্ট হয়।
আবেগপ্রবণতা:
ভাবনা ছাড়াই কাজ করে (যেমন উত্তর বলে ফেলা, অন্যের মাঝে ঢুকে পড়া)।
নিজের পালা আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে কষ্ট হয়।
ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িয়ে পড়তে পারে।
জেনেটিক্স:
যাদের পরিবারে ADHD-এর ইতিহাস আছে, তাদের ঝুঁকি ৪-৫ গুণ বেশি।
পরিবেশগত কারণ:
গর্ভাবস্থায় জটিলতা (যেমন অপরিপক্ক জন্ম, সীসা, অ্যালকোহল বা সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শ)।
অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমের মতো অনুপযুক্ত অভিভাবকত্ব।
অভিভাবক ও শিক্ষকের শিক্ষা:
অবস্থা বুঝে শিশুকে একাডেমিক ও মানসিকভাবে সহায়তা করা।
কঠোর শাস্তি এড়িয়ে ধৈর্য ও কোমল নির্দেশনা ব্যবহার করুন।
ঔষধ:
উদ্দীপক (যেমন মেথাইলফেনিডেট) মনোযোগ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে।
নন-স্টিমুল্যান্ট (যেমন এটোমোক্সেটিন) যারা উদ্দীপক নিতে পারে না তাদের জন্য বিকল্প।
আচরণগত ও পরিবেশগত সমন্বয়:
গঠিত রুটিন তৈরি করুন এবং বিভ্রান্তি কমান।
ইচ্ছাকৃত আচরণ উৎসাহিত করতে ইতিবাচক পুরস্কার দিন।
সঠিক নির্ণয় ও বিভিন্ন থেরাপির সমন্বয়ে ADHD-তে আক্রান্ত শিশুরা একাডেমিক ও সামাজিকভাবে সফল হতে পারে। দ্রুত হস্তক্ষেপ আচরণগত চ্যালেঞ্জ কমাতে এবং তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা উন্মোচনে সহায়তা করে।
