27 মে, 2025
ইনফ্লুয়েঞ্জা, একটি বিপজ্জনক স্বাস্থ্য হুমকি। ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণগুলি সাধারণ সর্দির মতো হতে পারে, তবে প্রায়শই তারা হঠাৎ করে দেখা দেয় এবং আরও গুরুতর হয়। আসুন ইনফ্লুয়েঞ্জা সম্পর্কে জেনে নিই।
ইনফ্লুয়েঞ্জা, বা চিকিৎসায় সাধারণত "ফ্লু" নামে পরিচিত, এটি **"ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস"** দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ। আক্রান্ত ব্যক্তিরা উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, কাশি, হাঁচি, সর্দি এবং শরীর ব্যথায় ভোগেন। লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং প্রাণঘাতীও হতে পারে।
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের **২টি স্ট্রেন** রয়েছে:
ইনফ্লুয়েঞ্জা এ ভাইরাস
ইনফ্লুয়েঞ্জা বি ভাইরাস
ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণের জন্য উচ্চ-ঝুঁকির গ্রুপ:
**৬ মাস থেকে ৫ বছর** বয়সী শিশুরা।
**৬৫ বছরের বেশি** বয়সী বয়স্ক ব্যক্তিরা।
গর্ভবতী নারী এবং **প্রসবোত্তর ২ সপ্তাহের মধ্যে** নারীরা।
দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগীরা যাদের নিয়মিত যত্নের প্রয়োজন, যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ, স্ট্রোক, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ।
ইনফ্লুয়েঞ্জা চিনতে লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জ্বর (≥৩৮°সে)।
মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগা, ক্লান্তি।
সর্দি, নাক বন্ধ, গলা ব্যথা।
কাশি, শরীর, হাত, পায়ে পেশী ব্যথা।
বেশিরভাগ ইনফ্লুয়েঞ্জার ক্ষেত্রে **৫ দিনের মধ্যে** সমাধান হয়ে যায়। যদি লক্ষণগুলি বেশি দিন ধরে থাকে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি **দ্বিতীয় ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ** নির্দেশ করতে পারে।
ইনফ্লুয়েঞ্জার জটিলতা:
তীব্র শ্বাসযন্ত্রের কষ্ট।
অ্যাজমার বৃদ্ধি।
ব্রঙ্কাইটিস, কানের সংক্রমণ।
হৃদরোগ।
নিউমোনিয়া বা ফুসফুসের প্রদাহ (বিশেষ করে বয়স্ক বা দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য বিপজ্জনক)।
ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধের উপায়:
সাবান দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া।
ভিড় এড়িয়ে চলুন বা সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য মাস্ক পরুন।
**বার্ষিক ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন** নিন।
যদি লক্ষণগুলি হালকা হয় তবে ইনফ্লুয়েঞ্জা নিজে থেকেই সমাধান হতে পারে। বাড়িতে যত্ন এবং লক্ষণভিত্তিক চিকিৎসা সম্ভব, যেমন:
শরীর ঠান্ডা করার জন্য ভেজা কাপড় ব্যবহার করা এবং জ্বরের জন্য **প্যারাসিটামল** গ্রহণ করা।
শ্লেষ্মার জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট বা এক্সপেক্টোরেন্ট ব্যবহার করা।
পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করা, নরম খাবার খাওয়া এবং বিশ্রাম নেওয়া।
**উচ্চ-ঝুঁকির রোগীদের** বা গুরুতর লক্ষণ/জটিলতাযুক্ত রোগীদের জন্য, **অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ (ওসেলটামিভির)** প্রয়োজন হতে পারে। যেসব রোগী **শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়া সন্দেহ, বা অন্যান্য গুরুতর লক্ষণ** অনুভব করেন তাদের নিবিড় চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হতে হতে পারে।
দ্রষ্টব্য: যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাড়িতেই পরিচালনা করা যায়, তবে উচ্চ-ঝুঁকির ব্যক্তি বা গুরুতর ক্ষেত্রে জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন। বার্ষিক টিকা এবং স্বাস্থ্যবিধি সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য মূল চাবিকাঠি।
