অনেক গর্ভবতী মহিলা, গর্ভাবস্থা জানার পর, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য অবস্থা সম্পর্কে তথ্য খোঁজেন। একটি সাধারণ উদ্বেগ হল "গর্ভকালীন ডায়াবেটিস" (GDM), একটি অবস্থা যা গর্ভাবস্থার যে কোনো পর্যায়ে হতে পারে তবে সাধারণত ২৪-২৮ সপ্তাহের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। এটি ঘটে যখন প্লাসেন্টা হরমোন তৈরি করে যা ইনসুলিন প্রতিরোধ সৃষ্টি করে, যা মা ও ভ্রূণের ক্ষতি করে। জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাক্রোসোমিয়া (বড় শিশু), নবজাতকের হাইপোগ্লাইসেমিয়া, প্রি-এক্লাম্পসিয়া এবং অস্বাভাবিক অ্যামনিওটিক তরলের মাত্রা। তবে, প্রাথমিক এবং সঠিক নির্ণয় কার্যকর ব্যবস্থাপনা সম্ভব করে, উদ্বেগ কমায়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণ
- ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস।
- গর্ভাবস্থার আগে স্থূলতা।
- রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা।
- উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড।
- মাতার বয়স ৩৫+ বছর।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণ
GDM-এ প্রায়ই স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না, তবে লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- অতিরিক্ত ক্ষুধা/তৃষ্ণা।
- ঘন ঘন প্রস্রাব।
- ক্লান্তি।
এগুলি সাধারণ গর্ভাবস্থার অস্বস্তির মতো, তাই স্ক্রিনিং টেস্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জটিলতা
- গর্ভাবস্থার আগে ডায়াবেটিস থাকলে শিশুর জন্মগত হৃদরোগ।
- ভ্রূণের ম্যাক্রোসোমিয়া (অতিরিক্ত বৃদ্ধি) মায়ের উচ্চ গ্লুকোজের কারণে, প্রসবের আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
- নবজাতকের হাইপোগ্লাইসেমিয়া: জন্মের পর, শিশুর ইনসুলিন উচ্চ থাকে যখন গ্লুকোজ সরবরাহ হঠাৎ কমে যায়, ফলে রক্তে শর্করা বিপজ্জনকভাবে কমে যায়, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা বা এমনকি মৃত্যু হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় পুষ্টি ব্যবস্থাপনা
যদি নির্ণয় করা হয়:
- খাদ্য নিয়ন্ত্রণ: কার্বোহাইড্রেট সীমিত করুন, ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন এবং কম চিনিযুক্ত ফল/সবজি এবং লিন প্রোটিন অগ্রাধিকার দিন।
- গ্লুকোজ মনিটরিং: খাবারের আগে ও পরে রক্তে শর্করার মাত্রা ট্র্যাক করুন।
- ইনসুলিন থেরাপি: গ্লুকোজ নিরাপদ সীমা ছাড়ালে প্রয়োগ করা হয়।
প্রি-ন্যাটাল কেয়ারের গুরুত্ব
প্রি-ন্যাটাল ভিজিট বিলম্ব করবেন না! GDM-এর স্ক্রিনিং শুরু হয় প্রথম প্রি-ন্যাটাল চেক-আপে রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ সময়মতো হস্তক্ষেপ সক্ষম করে।
