泰国夏季高温警示：热射病威胁生命
泰国多府夏季气温超40°C，位列全球最热地区前15名。极端高温加剧热射病风险，该致命病症已致泰国18人死亡，随气温攀升死亡人数恐持续上升。
何为热射病？
热射病指人体因剧烈活动或暴露高温环境（尤湿热条件）导致体温过高。当体温达40°C或以上即可确诊。若未及时治疗，将损伤重要器官（脑/心/肺/肾/肌肉）并致残或死亡。
热射病警示信号
体温≥40°C
皮肤干燥发烫且无汗
低血压
心跳过速/心悸
极度口渴/头晕/头痛
意识混乱/昏厥/恶心呕吐
疲劳/抽搐/昏迷
高风险人群
5岁以下儿童及长者（体温调节能力弱）
慢性病患者（如高血压/心脏病/糖尿病）
超重/肥胖者
睡眠不足者
户外工作者/运动员（农民/高尔夫球手）
空调环境突转极端高温的上班族
饮酒者：酒精致脱水/加速心率/升高血压，增加休克与死亡风险
热射病急救措施
转移患者至阴凉通风处
平躺并抬高双腿以增加脑部供血
解开衣物促进散热
物理降温：
冷敷颈/腋/腹股沟/前额
使用风扇加速降温
补水：意识清醒者给予饮水
立即送医急救
预防贴士
避免高温时段（10:00-16:00）户外活动
穿着浅色宽松透气衣物
每日饮水6-8杯（即使未感口渴）
禁酒/咖啡/含糖饮料
勿将儿童/长者/宠物留于密闭车内
高危人群（儿童/老人/慢性病患者）应避暑并有人陪同
选择清晨/傍晚运动（先做热身）
佩戴墨镜与宽檐帽
出现症状立即就医
结语
热射病可预防。保持补水、穿着适宜、减少高温暴露。及时行动挽救生命！
