24 ឧសភា 2025
សម្រាប់គ្រួសារដែលមានទើបកើត អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាជើងរបស់ទារករបស់អ្នកមើលទៅដូចជាកោង។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនគិតថានេះគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលធម្មតាបណ្តោះអាសន្នដែលនឹងធូរស្បើយនៅពេលដែលកូនចម្រើនវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណា ជើងកោង (Genu Varum) គឺគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្វីដែលគេគិត។ បើមិនព្យាបាល វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយរបស់កុមារ។ តោះស្វែងយល់ពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ឡើងគីឡូ: ទម្ងន់លើសនៅទារកធាត់អាចធ្វើឱ្យសន្លាក់ជង្គង់ខាងក្នុងរឹតត្បិត បណ្តាលឱ្យជើងកោង។
ហេតុផលពូជសាសន៍: កម្រប៉ុន្តែអាចកើតមាន កត្តាហ្សែនអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងវិវឌ្ឍន៍មិនប្រក្រតី។
ជើងកោងកើតឡើងនៅពេលដែលជង្គង់នៅតែឃ្លាតឆ្ងាយទោះបីជាចង្កេះជើងនៅជិតគ្នាក៏ដោយ។ ជាទូទៅក្នុងចំណោមទារក និងកុមារតូចៗ វាកើតឡើងដោយសារកត្តាដូចជាទម្ងន់ និងហ្សែន ប៉ុន្តែមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា៖
ទីតាំងធម្មជាតិរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃម្តាយ: ជើងរួញក្នុងផ្ទៃអាចបណ្តាលឱ្យការកោងបណ្តោះអាសន្ន ដែលជាធម្មតានឹងបាត់បង់នៅពេលក្រោយ។
ដើរមុនអាយុ: ដំណើរដើរមិនស្ថិតស្ថេររបស់កុមារតូចដាក់សំពាធដល់ឆ្អឹងដែលកំពុងរីកចម្រើន។
ឆ្អឹងបាក់ ឬខូចទ្រង់ទ្រាយ: របួសអាចផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹង។
ជំងឺរ៉ាក់គ័រ (Rickets): បណ្តាលមកពីខ្វះវីតាមីន/រ៉ែ បណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្សោយ និងខូចទ្រង់ទ្រាយ។
រោគសញ្ញា: អស់កម្លាំងសាច់ដុំ ពិបាកអង្គុយ/ដើរ។
ជំងឺ Blount: ខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងដោយសារជម្ងឺធាត់ហើម ជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យ កោងម្ខាង។
ជម្ងឺធាត់ហើមកុមារ: ទម្ងន់លើសដាក់សំពាធដល់ឆ្អឹង បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម សរសៃឈាមខ្ពស់ និងថ្លើមខ្លាញ់។
ជំងឺ Paget: ជាបញ្ហារោគរាតត្បាតឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ ទូទៅក្នុងវ័យពេញវ័យ (35–40+ ឆ្នាំ) បណ្តាលឱ្យឆ្អឹងងាយបាក់ និងខូចទ្រង់ទ្រាយជង្គង់។
លំហាត់បំបាត់ជើងកោង:
ឈរឱ្យខាងក្រោយជើងជិតគ្នា ចុងជើងចោលចេញ 45 ដឺក្រេ។ រក្សាទុក 5 នាទី ធ្វើ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
កែតម្រូវដំណើរដើរ: លើកទឹកចិត្តឱ្យដើរដោយចុងជើងទៅមុខ ហើយជៀសវាងការឈរក្នុងទីតាំងជើងកោង។
ការវះកាត់ (Osteotomy): សម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរ តម្រឹមឆ្អឹងឡើងវិញ និងគាំទ្រការជាសះស្បើយដោយឈើច្រត់ និងព្យាបាលរាងកាយ។
អាហារូបត្ថម្ភ: របបអាហារមានសមាមាត្រដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំង ៥ ក្រុម។
លំហាត់កាយ: ពង្រឹងឆ្អឹង និងសាច់ដុំ។
កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D: ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង។
