តើគួរពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំអ្វីខ្លះ?
មនុស្សជាច្រើនតែងតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យ "ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ" ប៉ុន្តែមានសំណួរកើតឡើងថា៖ ហេតុអ្វីបានជាការពិនិត្យទាំងនេះសំខាន់ ហើយត្រូវការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះ? សូមយើងបំភ្លឺពីការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំដ៏ចាំបាច់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែផ្តល់អាទិភាព។

តើការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំជាអ្វី?
វាពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយតម្លៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធរាងកាយ ដើម្បីរកមើលហានិភ័យ ឬភាពមិនប្រក្រតីដែលអាចនាំទៅរកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា៖

• ការរាប់ឈាមពេញលេញ

• កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

• កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដ

• ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម និងថ្លើម

មូលហេតុដែលការពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំមានសារៈសំខាន់

1. ការគំរាមកំហែងបរិស្ថាន:
   គុណភាពខ្យល់របស់ប្រទេសថៃ ជាពិសេសនៅក្នុងទីក្រុងដូចជាបាងកក ត្រូវបានរងគ្រោះដោយ ការបំពុល PM 2.5 និងផ្សែងហុយចេញពីយានយន្ត។ ការពិនិត្យជាប្រចាំជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណការខូចខាតដំបូងពីជាតិពុលទាំងនេះ។

2. ជំងឺដែលកំពុងកើតឡើង:
   ការផ្ទុះឡើងថ្មីៗដូចជា ជំងឺកូវីដ-១៩ គូសបញ្ជាក់ពីតម្រូវការនៃការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការឆ្លងមេរោគជាច្រើនមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេរហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំចាប់បានការគំរាមកំហែងដែលលាក់កំបាំងមុនពេលវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

3. ឃាតករស្ងៀមស្ងាត់:
   ជំងឺដូចជា មហារីក ឬ មេរោគអេដស៍ តែងតែបង្ហាញរោគសញ្ញាតែនៅដំណាក់កាលជឿនលឿនប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍៖

   • មហារីកអាចរាលដាលមុនពេលបង្កបញ្ហាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

   • មេរោគអេដស៍អាចនៅស្ងៀមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលរីករាលដាលទៅជាជំងឺអេដស៍។

4. ចំណេះដឹងបង្ការ:
   ការពិនិត្យជួយអ្នកឱ្យដឹងពីភាពខ្លាំង និងភាពងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយរបស់អ្នក រួមទាំងហានិភ័យហ្សែន។ ការរកឃើញដំបូងអនុញ្ញាតឱ្យមានការរៀបចំផែនការសុខភាពសកម្មជាមួយនឹងការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។

ការពិនិត្យតាមអាយុ

• ស្ត្រី:

  • អាយុ ៣០+ ឬសកម្មផ្លូវភេទ៖ ការពិនិត្យមហារីកមាត់ស្បូន (Pap smear) និងការធ្វើតេស្ត HPV ។

  • អាយុ ៤០+៖ ការពិនិត្យមហារីកសុដន់ប្រចាំឆ្នាំ (ម៉ាំម៉ូក្រាម) ។

  • អាយុ ៤០+៖ អ៊ុលត្រាសោនពោះ (ថ្លើម តម្រងនោម ថង់ទឹកប្រមាត់ អូវែរ ស្បូន) ។

  • អាយុ ៥០+៖ ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសបេះដូង (EST) ដើម្បីរកមើលជំងឺបេះដូង។

• បុរស:

  • អាយុ ៥០+៖ ការពិនិត្យមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតប្រចាំឆ្នាំ។

  • អាយុ ៤០+៖ អ៊ុលត្រាសោនពោះ។

  • អាយុ ៥០+៖ ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសបេះដូង (EST) ។

ការពិនិត្យសុខភាពចាស់ជរា (៦០+)

• ភ្នែក៖ រៀងរាល់ ២-៤ ឆ្នាំម្តង (៦០-៦៤); រៀងរាល់ ១-២ ឆ្នាំម្តង (៦៥+) ។

• ការធ្វើតេស្តលាមក៖ ការពិនិត្យមហារីកពោះវៀនធំ និងរន្ធគូថប្រចាំឆ្នាំ។

• ការវាយតម្លៃសុខភាព៖ អាហារូបត្ថម្ភ ហានិភ័យជំងឺពុកឆ្អឹង មុខងារប្រចាំថ្ងៃ។

  • ៦៥+៖ ការវាយតម្លៃមុខងារការយល់ដឹង។

• ការធ្វើតេស្តឈាម៖

  • ទម្រង់ Lipid រៀងរាល់ ៥ ឆ្នាំម្តង។

  • ប្រចាំឆ្នាំ៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាម ការវិភាគទឹកនោម និង creatinine ។

  • ៧០+៖ ការរាប់ឈាមពេញលេញប្រចាំឆ្នាំ។

• ការពិនិត្យសុដន់៖ ស្ត្រី ៦០-៦៩៖ ប្រចាំឆ្នាំ; ៧០+៖ តាមតម្រូវការ។

• មហារីកមាត់ស្បូន៖ ស្ត្រី ៦០-៦៤៖ រៀងរាល់ ៣ ឆ្នាំម្តង; ៦៥+៖ តាមតម្រូវការ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ គ្រប់វ័យ មិនមែនតែសម្រាប់មនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេអាចរកឃើញ និងបង្ការជំងឺស្ងៀមស្ងាត់បានទាន់ពេលវេលា។ ផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។