မွေးကင်းစကလေးများရှိသည့်မိသားစုများအတွက်၊ သင့်ကလေး၏ခြေထောက်များသည် ကွေးနေသည်ဟုသတိထားမိနိုင်ပါသည်။ မိဘများစွာက ၎င်းသည် ကလေးကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်သွားမည့် ယာယီဖြစ်စဉ်တစ်ခုဟုယူဆကြသည်။ သို့သော် ခြေထောက်ကွေးခြင်း (Genu Varum) သည် ထင်သည်ထက်ပို၍အန္တရာယ်ရှိသည်။ မကုသပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပြီး ကလေး၏ဟန်ချက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကိုမည်သို့ဖော်ထုတ်ရမည်နှင့် ကုသရမည်ကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

ကလေးများတွင်ခြေထောက်ကွေးခြင်း၏အန္တရာယ်အချက်များ

1. အဝလွန်ခြင်း: ဝဖြိုးသောကလေးများတွင် အလေးချိန်များခြင်းသည် ဒူးဆစ်အတွင်းပိုင်းကိုဖိမိ၍ ခြေထောက်ကွေးစေနိုင်သည်။

2. မျိုးရိုးဗီဇ: ရှားပါးသော်လည်း မျိုးရိုးဗီဇအကြောင်းရင်းများက အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုပုံမမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခြေထောက်ကွေးရောဂါ (Genu Varum) ဆိုတာဘာလဲ

ခြေထောက်ကွေးခြင်းသည် ခြေဖနောင့်များအတူရှိနေသော်လည်း ဒူးခေါင်းများကျယ်ပြန့်စွာကွာနေသောအခါဖြစ်ပေါ်သည်။ မွေးကင်းစနှင့်အရွယ်မရောက်သေးသောကလေးများတွင်အဖြစ်များပြီး အလေးချိန်နှင့်မျိုးရိုးဗီဇကဲ့သို့သောအချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော်လည်း အခြားအကြောင်းရင်းများမှာ-

• သဘာဝသန္ဓေသားအနေအထား: သားအိမ်အတွင်းခြေထောက်များကွေးနေခြင်းသည် ယာယီခြေထောက်ကွေးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပျောက်သွားတတ်သည်။

• စောစီးစွာလမ်းလျှောက်ခြင်း: ကလေးငယ်များ၏မတည်ငြိမ်သောလမ်းလျှောက်ပုံသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲအရိုးများကိုဖိအားပေးသည်။

• အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်း: ဒဏ်ရာများသည် အရိုးဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

ခြေထောက်ကွေးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ

1. ရာကီတ်: ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး အရိုးများအားနည်းကာ ပုံပျက်စေသည်။

   • လက္ခဏာများ: ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ထိုင်ရ/လမ်းလျှောက်ရခက်ခြင်း။

2. Blount ရောဂါ: အဝလွန်မှုကြောင့်ဖြစ်သော ခြေသလုံးရိုးပုံပျက်ခြင်း၊ တစ်ဖက်တည်းခြေထောက်ကွေးခြင်းကိုမကြာခဏဖြစ်စေသည်။

3. ကလေးဘဝအဝလွန်ခြင်း: အလေးချိန်များခြင်းသည် အရိုးများကိုဖိအားပေးပြီး ဆီးချို၊ သွေးတိုးနှင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။

4. Paget ရောဂါ: နာတာရှည်အရိုးပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုရောဂါ၊ အသက် 35–40+ လူကြီးများတွင်အဖြစ်များပြီး အရိုးပျော့ပြီး ဒူးခေါင်းပုံပျက်စေသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

1. ခြေထောက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း:

   • ခြေဖနောင့်များအတူတူထား၍ ခြေဖဝါးများကို 45 ဒီဂရီချဲ့ထားပါ။ တစ်နေ့ 3 ကြိမ်၊ 5 မိနစ်ကြာထားပါ။

2. လမ်းလျှောက်ပုံပြုပြင်ခြင်း: ခြေဖဝါးများကိုရှေ့သို့ညွှန်ပြီး ခြေထောက်ကွေးနေသောအနေအထားများကိုရှောင်ပါ။

3. ခွဲစိတ်ကုသမှု (Osteotomy): ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် အရိုးများကိုပြန်လည်ညှိပြီး ချိုင်းထောက်နှင့် ကာယပြန်လည်သန်စွမ်းရေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ပံ့ပိုးပါ။

ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

• အာဟာရ: အစာအုပ်စု 5 မျိုးလုံးပါဝင်သော မျှတသည့်အစားအစာ။

• လေ့ကျင့်ခန်း: အရိုးနှင့်ကြွက်သားများကိုသန်မာစေရန်။

• ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D: အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသည်။