သင်သိပါသလား? တစ်နာရီလျှင် ထိုင်းလူမျိုး ၇ ဦး နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများကြောင့် သေဆုံးနေပါသည်! ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၏ အဆိုအရ၊ နှစ်စဉ် ထိုင်းလူမျိုး ၅၈,၆၈၁ ဦး နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများကြောင့် သေဆုံးနေပြီး၊ ပျမ်းမျှ တစ်နာရီလျှင် ၇ ဦး သေဆုံးနေပါသည်။ ဤရောဂါများသည် အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးကို ထိခိုက်စေသော်လည်း အထူးသဖြင့် ၄၀+ အရွယ် အမျိုးသားများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။ နှလုံးရောဂါများသည် မကြာခဏ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားတတ်သောကြောင့်၊ နှလုံးစစ်ဆေးမှုများ ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း သည် အစောပိုင်းသိရှိရန်၊ ကာကွယ်ရန်နှင့် အချိန်မီကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှလုံးရောဂါများ၏ အမျိုးအစားများ

1. နှလုံးအလုပ်မလုပ်ခြင်း

2. နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း

3. နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ

4. နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ

5. နှလုံးကြွက်သားနှင့် အမြှေးပါးရောဂါများ

6. မွေးရာပါနှလုံးချို့ယွင်းချက်

အဖြစ်များဆုံးမှာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ (CAD) ဖြစ်ပြီး၊ အဆီပြားများ စုပုံခြင်း ကြောင့် သွေးကြောနံရံများကျဉ်းသွားကာ နှလုံးသို့သွေးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းစေပါသည်။ ဤသည်မှာ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပို့ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ နောက်ဆုံးတွင် သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်စေပါသည်။

နှလုံးရောဂါ၏ အန္တရာယ်အကြောင်းရင်းများ

1. အသက်အရွယ်: အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောပျက်စီးမှု၊ ပိတ်ဆို့မှုနှင့် နှလုံးကြွက်သားအားနည်းမှုအန္တရာယ်များလာသည်။

2. လိင်: အမျိုးသားများတွင် အန္တရာယ်ပိုများပြီး၊ အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးပြီးနောက် အန္တရာယ်မြင့်တက်လာသည်။

3. မျိုးရိုးဗီဇ: မိသားစုတွင် နှလုံးရောဂါရာဇဝင်ရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် မိဘများငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ဖြစ်ပွားပါက။

4. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း: နီကိုတင်းက သွေးကြောများကိုကျဉ်းစေသည်; ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်ဒ်က သွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေသည်။

5. အစားအသောက်: အဆီများ၊ ဆား၊ သကြားနှင့် ကိုလက်စထရောများသော အစားအစာများ။

6. သွေးတိုးရောဂါ: မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးတိုးသည် သွေးကြောများကိုမာကျောစေသည်။

7. မကောင်းသောကိုလက်စထရော: LDL ("မကောင်းသောကိုလက်စထရော") မြင့်မားပါက CAD အန္တရာယ်မြင့်တက်စေသည်။

8. ဆီးချိုရောဂါ: နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။

9. အဝလွန်ခြင်း: ဆီးချို၊ မကောင်းသောကိုလက်စထရောနှင့် သွေးတိုးရောဂါတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

10. လှုပ်ရှားမှုနည်းသောနေထိုင်မှုပုံစံ: အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးရောဂါတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

11. စိတ်ဖိစီးမှု: အာရုံကြောစနစ်ကိုအလုပ်လုပ်စေပြီး နှလုံးကိုဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်။

အစောပိုင်းသိရှိရန် နည်းလမ်းများ

နှလုံးရောဂါကို အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများဖြင့် အစောပိုင်းသိရှိနိုင်ပါသည်-

1. Electrocardiography (EKG)

• ရည်ရွယ်ချက်: နှလုံး၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကိုစောင့်ကြည့်ပြီး myocardial ischemia၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်။

• လုပ်ငန်းစဉ်: ရင်ဘတ်၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် electrodes များတပ်ဆင်ပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစက္ကူပေါ်တွင်မှတ်တမ်းတင်သည်။ ၁၅ မိနစ်အောက်သာကြာသည်။

• သင့်တော်သူများ: အသက် ၄၀+၊ အန္တရာယ်အချက်များ (ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ဆီးချို) သို့မဟုတ် လက္ခဏာများ (နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း) ရှိသူများ။

• ကန့်သတ်ချက်များ: နှလုံးသည်ဖိအားမရှိပါက ပုံမမှန်မှုများကိုလွတ်သွားနိုင်သည်။

2. Exercise Stress Test (EST)

• ရည်ရွယ်ချက်: ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွင်း (ဥပမာ treadmill လမ်းလျှောက်ခြင်း) နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကဲဖြတ်ပြီး ဝှက်ထားသော coronary ပြဿနာများကိုရှာဖွေရန်။

• လုပ်ငန်းစဉ်: treadmill တွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်လမ်းလျှောက်ခြင်း/ပြေးခြင်း။

• သင့်တော်သူများ: အသက် ၄၀+၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းရှိသူများ။

• ကန့်သတ်ချက်များ: အဆစ်/အရိုးပြဿနာရှိသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ; နှလုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုမမြင်နိုင်ပါ။

3. Echocardiogram (Echo)

• ရည်ရွယ်ချက်: ultrasound အသုံးပြု၍ နှလုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံ၊ လုပ်ဆောင်မှု၊ သွေးလှည့်ပတ်မှု၊ အဆို့ရှင်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြွက်သားညှစ်အားကိုအကဲဖြတ်ရန်။

• လုပ်ငန်းစဉ်: ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် gel လိမ်းပြီး probe ကိုရွေ့လျားစေကာ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီပုံရိပ်များထုတ်လုပ်သည်။ ~၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။

• သင့်တော်သူများ: ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ရှိသူများ။

• ကန့်သတ်ချက်များ: coronary သွေးကြောများကိုမမြင်နိုင်ပါ။

စောစောစီးစီးလုပ်ဆောင်ပါ- အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပါ

အစောပိုင်းစစ်ဆေးမှုများသည် အသက်များကိုကယ်တင်နိုင်ပါသည်။ နှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ထိရောက်စွာကုသရန် ပုံမမှန်မှုများကိုစောစီးစွာရှာဖွေပါ။