ما هو الإغماء (السينكوب)؟

الإغماء (السينكوب) يشير إلى فقدان مفاجئ وقصير للوعي (فقدان الوعي العابر: TLOC) يليه استعادة تلقائية للوعي. غالبًا ما يحدث بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. تشمل الأسباب الأخرى نوبات الصرع، واضطرابات الأذن الداخلية (التي تؤثر على التوازن)، أو مشاكل عصبية. إذا تُرك دون علاج، قد يسقط المرضى ويعانون من إصابات في الرأس.

أسباب الإغماء (السينكوب)

1. أسباب متعلقة بالقلب:

   • اعتلال عضلة القلب الضخامي (تضخم غير طبيعي في عضلة القلب).

   • اضطرابات نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب).

2. خلل وظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي:

   • يحدث بسبب مواقف معينة: السعال، العطس، الإجهاد أثناء التبرز/التبول، الوقوف لفترات طويلة في بيئات مزدحمة/حارة، الخوف من الإبر/الدم، أو بعد التمرين.

   • الحالات المزمنة: السكري (انخفاض ضغط الدم الانتصابي)، مرض باركنسون، الخرف، أو إصابات الحبل الشوكي.

3. فقدان الدم أو الجفاف:

   • النزيف الشديد أو عدم كفاية تناول السوائل.

4. الأدوية:

   • أدوية ضغط الدم، مدرات البول، مضادات الاكتئاب، أو أدوية البروستاتا.

كيفية الوقاية من الإغماء (السينكوب)

• فحوصات صحية سنوية لتحديد الحالات الكامنة.

• تناول نظام غذائي متوازن يتناسب مع عمرك واحتياجاتك.

• مارس الرياضة بانتظام (ركز على الاتساق، وليس الشدة).

• حافظ على وزن صحي.

• حافظ على رطوبة جسمك (8-13 كوب ماء يوميًا).

• نم 7-8 ساعات ليلاً بانتظام.

• غيّر وضعياتك ببطء إذا كنت عرضة للدوار.

• استشر الطبيب إذا كانت الأدوية تسبب دوارًا/إغماءً متكررًا.

الإسعافات الأولية للإغماء

1. اجعل المريض يستلقي على سطح آمن ونظيف. تأكد من تدفق الهواء وأبعد المتفرجين.

2. أدر رأسه إلى الجانب لمنع انسداد اللسان.

3. أزل الطعام/أطقم الأسنان إذا كانت موجودة.

4. اتصل بخدمات الطوارئ أو انقل المريض إلى المستشفى فوراً.

الخلاصة

الإغماء ليس طبيعيًا وقد يشير إلى مشاكل صحية خطيرة. التدخل المبكر ينقذ الأرواح.